블루라이트 차단 안경 효과 및 안경 잘 고르는 팁
본인에게 잘 어울리는 안경 쓴 사람들은 흔치 않다. 적합한 안경테 사이즈, 두상에 맞는 안경테 쉐입, 안경 재질, 블루라이트 차단 안경 효과에 대해서 간략하게 적어볼 거임. 이 글 보고 쓸만한 안경 잘 샀으면 함.
안경 사이즈
사진을 보면 가로너비가 52mm, 코 부분 브릿지가 18mm, 다리는 145mm라는 걸 알 수 있음. 이 수치들을 통해 안경테 자체의 가로너비는 52+18+52 = 122mm 가량 된다. "가량"인 이유는 안경알 옆에 튀어나온 부분은 포함되지 않아서임. 쥰네 이상하게 생긴 안경 말고는 저 수치를 통해 본인 얼굴 크기에 맞는 안경테를 찾을 수 있다.
안경테가 좁으면 관자놀이 부분이 껴보이거나 안경 자체가 휘어 보인다. 심지어 안경도 더 잘 흘러내림. 반대로 안경이 너무 커도 문제임. 썼을 때 눈 위치가 렌즈 중앙에 있고, 안경테 끝부분이 얼굴 윤곽선과 맞닿아 있거나 조금 넘어간다면, 본인에게 잘 맞는 안경이다.
두상에 맞는 안경
동그란 얼굴 = 가급적이면 둥근 안경테는 피하자
오이형 얼굴 = 좀 깊고 세로너비가 긴 안경테 ㄱㄱ
각진 얼굴 = 둥글고 곡선 있는 안경테
계란형 얼굴 = 뭘 쓰던 잘 어울림
안경테 고를 때 이런 공식들이 있지만, 얼굴형 뿐만 아니라 옷 입는 스타일, 용도, 우선순위, 취향 등을 말하고, 안경사한테 물어보면 어울리는 거 추천 잘해줌.
금속 vs 플라스틱 안경테
1. 재질마다 조금씩 다르지만, 만약 땀이 많거나 운동을 자주한다면 금속테보다는 플라스틱 추천함. 티타늄이던 아무리 좋은 금속의 재질이라도 코팅 벗겨지고, 피부에 닿으면 살 벗겨짐.
2. 안경도 재료공학 발전 수혜를 보고 있어서 가벼운 플라스틱, 가벼운 금속테도 많지만, 대체적으로 플라스틱보다 금속테가 더 가벼움.
3. 안경에 김서림이 자주 생긴다면, 조절 가능한 코받침 안경을 고르자. 안경과 얼굴 사이 공간이 부족해서 김이 서리는 건데, 대부분의 금속테는 코받침 모양과 각도를 조절할 수 있음. 이외에도 김서림 방지 코팅, 김서림 방지 스프레이 등도 있다. 다만 싸구려 스프레이 같은 건 오히려 기름져서 쓰면 빛 번짐.
4. 이목구비가 진하면, 굵은 뿔테는 대부분 어울리지 않음. 웬만하면 얇은 안경테 쓰자.
5. 테가 굵다고 내구성이 더 좋은건 아님. 두꺼운 아세테이트 프레임보다 얇은 티타늄이나 탄소섬유 프레임이 훨씬 유연하고 튼튼하다.
무테, 반무테 안경
1. 반무테나 무테 안경을 쓰는 이유는 아무래도 가벼움이랑 탁 트인 시야다. 하루 종일 안경 쓴다면 괜찮은 선택임.
2. 무테는 렌즈 압축이 필수라 가격이 비싸다. 대신 도수가 높아 어차피 렌즈 압축이 필요했다면, 큰 차이 안남.
3. 만약 돋보기나 컴퓨터 작업용으로만 쓸 거면 무테는 추천하지 않음. 내구성 ㅈ망이라 관리 못하면 부셔먹기 쉬움.
4. 반무테는 보통 나일론 실이나 나사 & 너트로 고정되는데, 나사인 경우 연결부가 충격에 약해 렌즈가 빠져나오거나 손상되기 쉽다.
실리콘 플러그는 내구도가 ㅈ망이라 쉽게 손상됨. 하지만 안의 핀만 멀쩡하다면, 플러그 자체는 교체하기가 수월하다. 나사랑 너트는 좀 더 단단하게 렌즈를 잡아주는 대신 곡면과 너트를 맞추는 게 까다로움. 만약 안경알에 구멍 뚫고 나사 끼우는 첫 과정에서 실수하면 그 안경은 고칠 수도 없는 불량품이 된다.
블루라이트 차단 안경
1. 블루라이트가 수면 패턴에 영향을 주는 건 팩트다. 망막에 있는 ipRGC라는 세포가 블루라이트의 파장에 반응해 멜라토닌 분비가 줄고, 수면 패턴이 망가짐. 학계 의견은 대충 블루라이트 차단이 수면 패턴 정상화에 도움된다는 의견이 대부분이었는데, 최근 연구 결과에 따르면, 화면 밝기를 줄이지 않는 이상 블루라이트 차단은 수면 패턴에 큰 효과가 없다고 한다.
2. 동물실험에서 블루라이트가 황반변성을 일으킨다는 보고가 있었음. 그러나 사람 눈에서 동일한 현상이 나타나려면 하루 종일 스크린만 뚫어져라 봐도 택도 없는 수치가 필요하다고 한다. 대부분 대학에서는 블루라이트 필터가 크게 필요하지 않다고 가르치고, 전자기기 화면 오래 보는 사람들에게는 블루라이트 차단 안경보다 오히려 반사광 코팅을 추천해준다. 근데 엄밀히 따지면, 블루라이트 필터도 반사광 코팅의 일종임.
즉 따로 원하지 않는 이상. 블루라이트 차단 안경은 권장하지 않는 제품임.
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