아보다트 프로페시아 탈모약 효과 펌핑 방법
돈이 많아도 피해갈 수 없는 것이 바로 탈모다. 생명에 지장은 없으나 번식에 지장을 줄 거 같은 탈모는 한 번 생기면 벗어나기도 힘들고 평생 관리를 해야 된다고 해도 과언이 아님. 탈모약을 이해하기에 앞서서 우선 탈모가 왜 생기는지 원인에 대해서 이해하는 게 중요하다.
탈모의 70%는 후천적
흔히 유전 때문에 생긴다고 알고있는 것과 달리 무려 70% 이상이 바로 영양부족과 스트레스 과다인 경우다. 이런 사람들은 원인에 맞게 영양 보충 또 생활습관 개선으로 충분히 개선할 수가 있는데 정수리나 이마부터 머리카락이 얇아지고 빠지는 두피가 보일 정도로 진행되는 남상형 탈모에는 긴 약물치료 과정이 필요하다.
탈모약 고르는 방법과 부작용
탈모약에는 바른 것부터 먹는 것까지 종류가 정말 다양해요. 그중에서도 탈모약 부작용 대명사가 된 제품에는 프로페시와 아보다트가 대표적인데, 2가지에 대해서 비교해 보고 선택하는 방법과 함께 부작용을 줄이고 효과를 자세하게 풀어봄.
프로페시와 아보다트 익숙한 이름일거다. 탈모약을 처음 먹기 시작하면 이 두 제품 사이에서 많이 갈등함. 가장 큰 차이는 프로페시아는 성분이 피나스테라이드, 아보다트는 두타스테라이드라는 성분의 차이다.
남성형 탈모 원인은 남성 호르몬 테스토스테론 때문인데 남성 호르몬은 모낭에서 특정 효소에 의해서 DHT라는 물질로 전환된다. 이렇게 전환된 성분이 두피에서 작용을 하면 모발 파괴, 모발 탈락을 초래함. DHT라는 이 성분은 주로 앞머리와 정수리에 영향을 주는데 이 부위의 모발을 여린 모발로 변하게 하고 또 빠지게 한다.
대부분의 남성형 탈모가 여기서 시작되는 이유가 바로 이 성분 때문임. 그래서 제약사는 효소에 집중을 한 것임. 남성 호르몬이 DHT로 전환이 되지 않으면 해결되는 거니 프로페시아와 아보다트는 이 효소의 작용을 차단하면서 DHT를 만들지 않고 그렇게 해서 탈모의 치료를 돕는다고 보면 된다.
5알파 환원 요소에는 두 가지 유형이 있다. 1형, 2형이 있는데, 1형은 주로 피지산에 분비해서 피지의 생성을 관여하고 2형은 모유두 쪽에 있어서 모발 성장에 개입한다. 이때 프로페시아는 2형만 억제하는 반면, 아보다트는 1형과 2형 모두 억제함.
이것만 보면 아보다트가 훨씬 더 좋은 거 아닌가?라고 생각할 수 있는데, 그렇게 보기에는 어려움. 탈모 원인의 80%는 2형 때문이고 1형의 원인이 없는데도 1형과 2형을 동시에 막아주는 약을 먹어야 한다? 이는 의사 입장에서 권장하지 않는다고 함.
의사들이 먼저 프로페시아를 권하는 이유
대부분의 주치의들도 그런 이유로 탈모 치료의 1차적인 선택은 프로페시아로 두고 있다. 이유는 아래와 같음
1. 남성형 탈모는 피지선의 영향보다는 모유두 주위의 영향을 더 많이 받기 때문에 2형만 억제하는 프로페시아로도
충분하기 때문
2. 프로페시아가 FDA와 식약처의 인증을 받은 안정성과 효과가 입증된 제품이다.
아보다트를 먹는 케이스
아보다트를 사용하는 경우도 있다. 바로 두피에 피지가 많은 경우임. 1형의 영향, 즉 피지선의 영향을 많이 받고 있기 때문이고 또 프로페시아로는 효과를 많이 못보면 아보다트로 넘어가는 경우도 많다. 그런데 아보다트의 가장 큰 장점은 체내에서 오래 작용힘. 프로페시아보다 오래 작용하기 때문에 프로페시아는 매일 먹어야 되는 반면 아보다트는 2~3일에 한 번 먹을 정도로 좀 간편하다.
탈모약 부작용
프로페시아와 아보다트 둘 다 부작용에 대한 걱정도 비슷한 편이다. 대표적인 부작용은 바로 발기부전, 성욕 감소 등의 증상인데 약 3%의 빈도수로 이 부작용이 발생한다고 하는데 다행인 건 이러한 증상은 잠시 나타났다가 개선되기도 하고, 복용을 중단하면 약으로 부터 생긴 부작용이 다 사라진다고 한다. 하지만 복용을 중단하면 약효도 사라져 머리카락도 사라짐 ^0^
흔히들 하는 탈모약 오해
한 가지 꼭 알아둘건 두 제품 모두 DHT 호르몬을 억제해서 탈모가 멈추는 약이지 머리카락이 자라나게 하는 약은 아니다. 그리고 먹다 탈모가 개선된다고 해서 끊을 수가 있을까? 한번 먹기 시작하면 평생 먹어야 됨. 부작용도 심하고 탈모를 완전 낫게 하는 것도 아닌데 이게 왜 유명할까?
현재 남성형 탈모 치료에 유일한 대안이기 때문이다.. 탈모약은 심하게 비유하면 농약 같다고 생각하시면 됨. 머리카락을 죽이는 해충을 없애기 위해서 농약을 뿌린다고 농약이 농작물을 자라게 해 주는 건 아님.
따로 영양소가 풍부한 비료를 뿌려줘야 되는 거다. 탈모도 마찬가지임. 프로페시아 아보다트 어떤 탈모약을 먹던 간에 영양제는 꼭 반드시 따로 챙겨주셔야 한다.
탈모에 도움되는 영양제
바로 비오틴 비타민B군이다. 비오틴을 포함한 비타민 B군은 우리 몸에서 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 관여하는 비타민으로 모발의 케라틴 조직을 단단하게 해 주는 데 도움을 줌. 이때 가장 중요한 게 비오틴과 판토텐산 (비타민B5) 비율이다.
비오틴을 고함량으로 먹는 사람들은 참 많다. 하지만 비오틴과 판토텐산은 체내에서 경쟁적으로 흡수가 되기 때문에 같이 먹지 않으면 이 판토텐산에 결핍이 올 수가 있다. 그럴 경우에는 오히려 모발이 더 약화되고 모발에 탈락이 쉬워지고 탈모를 더욱 악화시킬 수가 있음.
여기에 아연 크롬 셀레늄과 같은 미네랄도 중요하다. 아연이 탈모 효소를 억제해서 탈모에 도움 된다고 먹는 사람들은 참 많은데 크롬도 중요하다.
마카 / 아연 / 아르기닌 복용 후기 탈모와 연관성
쿠팡에서 마카, 아연, 아르기닌 3개 주문하고 먹은지 한달 가까이 됐다. 예전부터 정력에 효과가 뚜렷하다해서 먹고싶었는데, 아연을 제외한 마카랑 아르기닌이 탈모 유발한다는 썰이 있어 먹
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비오틴 먹을 때 체내 흡수율이 50%도 채 되지 않는데 크롬이 같이 들어왔을 때 비오틴의 흡수율을 더 높여주고 비오틴, 판토텐산, 미네랄이 모발을 만드는 데 중요한 일꾼이라고 한다면, 모발에 재료도 넣어줘야 함. 모발도 단백질이다. 그러다 보니 아미노산으로 이루어져 있어서 충분한 아미노산의 섭취 또한 탈모에 도움이 되는 영양제다.
- 유산균도 탈모에 도움이 된다
같이 먹으면 좋은 게 유산균이다. 비오틴은 우리 몸속 장에서 생성되기도 하고, 흡수되기도 한다. 유산균을 섭취해서 장내 환경 개선으로 비오틴 생성을 도와주고 흡수율까지 높여주는 중요한 역할을 한다. 비오틴 먹을거라면 판토텐산, 크롬, 셀레늄, 유산균까지 다 챙겨보길 바람.